Az emberek egyötödének életében csak néhány alkalommal alakul ki pattanás a bőrén. A többség viszont sajnos évekig szenved miatta, sőt, vannak akik idősebb korukban sem tudnak megszabadulni az aknéktól és a mitesszerektől. A pattanások kialakulását több minden okozhatja; a hajlam, a serdülőkor, a nem megfelelő arcápolás, az egészségtelen ételek fogyasztása, a hormonok, stb.
A helyzeten sokan javíthat, ha változtatunk az arcápolási rutinunkon és az étrendünk, sőt az egész életvitelünkön. Igyekeztem összeszedni a legtöbb dolgot, amit többen is ajánlottak, esetleg nekem is segített, és valóban megér egy próbát.
A pattanásokkal együtt jár a zsíros bőr, bár vannak kivételek, amikor épp kombinált bőrtípussal kell szenvednie valakinek, sőt, még a száraz bőrűeknél is megjelenhetnek az aknék. Egy szóval, senkit sem kímélnek, de bőrtípustól függ, hogy milyen termékeket vagy kezeléseket alkalmazunk.
Elengedhetetlen a megfelelő arctisztítás, főleg túlzott faggyútermelésnél. Nemcsak este, hanem reggel is el kell távolítani a szennyeződéseket! Alapvető, hogy esténként a sminket lemossuk, de ezt szerintem biztosan hallottad már, nem is ragoznám, a lényeg, hogy nem tesz jót a bőrödnek. Bár, még jobb, ha nem is sminkelsz, de tudom, hogy ezt pattanások mellett sokaknak nehéz megállni. Ha lemostad a sminket, utána használj még valamilyen arctisztítót. Erre a szerepre jó például egy micellás víz, de van aki a szappanra esküszik. A szappannál fontos megjegyezni, hogy jó minőségűt használj, és figyelj oda, hogy ne szárítsa ki a bőröd. Ezzel még a zsíros bőrűeknek is vigyáznia kell, mert így még jobban beindul a faggyútermelés, és a helyzet csak rosszabb lesz. Legvégül mosd meg az arcod vízzel is, hogy tényleg minden piszkot eltávolíts.
Ha megtisztítottad az arcod, akkor használhatsz rengeteg finomságot, ami jót tesz az arcbőrödnek. A zsíros bőrűek áttörölhetik az arcukat egy megfelelő tonikkal, ezt mindenki magának tudja eldönteni, hogy melyik termék vált be a legjobban. Használhatsz például rózsavizet, ami nyugtató, tonizáló, pórusösszehúzó hatású és a maradék szennyeződést is eltávolítja. Bármilyen bőrtípusra jó, és otthon is el tudod készíteni.
Készíthetsz különböző teafőzeteket is, amelyekkel át tudod törölni a bőröd. A közönséges galaj, a kamilla, a csalán, és a diólevél tea kifejezetten hatásos a pattanásokra.
Hetente egyszer érdemes leradírozni az elhalt hámsejteket. Beszerezhetsz a drogériákban valamilyen bőrradírt problémás bőrre, vagy otthon is készíthetsz egyet. A cukor, a citromlé és egy kevés olaj keveréke nagyon hatásos tud lenni. Ha nincs otthon más, nyugodtan használhatsz étolajat, de még jobb, ha például argánolajat, jojoba olajat vagy shevajat alkalmazol, ugyanis ezek nagyon jó baktériumölők, és kimondottan ajánlottak pattanásos bőrre. A cukor helyett egyébként sót is használhatsz.
Ha van időd, és kedved, akkor pakolásokat is alkalmazhatsz a siker érdekében. A joghurt és a méz például köztudottan jótékony hatással vannak a pattanásos bőrre.
Továbbá rengeteg pattanás-gyilkos megtalálható még a természetben, én most csak néhányat említek. Közvetlenül a pattanásokra használhatsz antibakteriális hatású teafaolajat, ami csökkenti a gyulladást és a fájdalmat, de az egész arcodra ne használd, mert nagyon szárít. A rozmaringolaj és a levendula szintén csodákra képes. Jótékony még a paradicsom, a burgonya, és az aloe vera is.
Hetente egyszer töröld át az arcod frissen facsart citromlével, a hatás zseniális, nemcsak a pattanásokon segít, még fiatalítja is a bőröd. Fontos, hogy, egyből le is kell mosnod, hogy a sav miatt ne marja az arcod, emiatt száraz bőrre nem igazán ajánlott.
Végezetül érdemes hidratáló krémet használni, még zsíros bőrre is. A drogériás arckrémeket kiválthatja valamilyen természetes olaj is, ami talán meglepő, de zsíros, problémás bőrre is hatásos. Ilyen például a már említett argánolaj (a jótékony hatásairól tervezek egy külön bejegyzést írni), a sheavaj, a neem olaj, az avokádó olaj, stb.
Amit már mindenki hallott, de senki nem tartja be: ne nyomkodd! Inkább szárítsd le teafaolajjal, vagy rejtsd el korrektorral, de semmiképp se kezdd el piszkálni, mert a legtöbb esetben csak rosszabb lesz a végeredmény, akár heg is keletkezhet, amit sokkal nehezebben vagy nem is lehet eltüntetni. Ha ezek után sem bírod megállni, csak akkor fogj hozzá, ha fehér vagy sárga a pattanás vége. A művelet előtt fertőtlenítsd le a pattanást és a kezeidet, a körmeidet is. Óvatosan, csak egy picit nyomd meg a bőröd, ha a pattanás nem jön fel, akkor ne is nyomkodd tovább. A körmöd helyett az ujjbegyed használd, a körmöddel felsértheted a bőröd, és akkor megmarad a helye. Ha sikerült eltávolítani, akkor használj a helyére valamilyen fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő szert, pl. a már sokat említett teafaolajat.
Eléggé sokat írtam már, de még mindig van hatásos módszer. Sokan esküsznek a hámlasztásra, van aki bőrradír helyett használja. Segít a pattanásos bőrön, a pattanások utáni (vagy másféle) hegeken, pigmentfoltokon, ráncokon, megújítja a bőrfelszínt. A kozmetikusoknál egyébként van mélyhámlasztás és bőrcsiszolás is, de célszerűbb otthonra megvásárolni egy jó AHA vagy BHA hámlasztót, amit akár kúraszerűen, akár rendszeresen használhatunk. A BHA-t ajánlják zsíros, pattanásos bőrre, az AHA-t inkább érzékenyebb bőrre. Szerintem mindenkinek más válik be, ezért érdemes inkább mindkettőt kipróbálni, és aztán dönteni, vannak akik például együtt használják mindkettőt. Itt fontos megjegyezni, hogy a hámlasztás mellett elengedhetetlen a fényvédő használata! Másképp komoly bőrhibákat okozhatunk magunknak! Ezért is érdemesebb inkább csak és kizárólag ősztől tavaszig használni ezeket a termékeket.
Vannak olyan esetek is, amikor a pattanások után foltok, hegek is maradnak. Ezek, ha szerencsések vagyunk (hosszú!) idő elteltével elmúlnak, de akár örökre is megmaradnak. Nagyon nehezen lehet halványítani, vagy esetleg eltüntetni őket. A többségnél hatásos az előbb említett hámlasztás, ha kitartóan és megfelelően alkalmazzák. Továbbá többek között - hosszú időn keresztül alkalmazva - az argánolaj, a diólevél tea, a citrom, és az E-vitamin is hatásos tud lenni ez esetben. Az E-vitamint - ami egyébként ránctalanító is - alkalmazhatjuk úgy is, hogy a vitaminkapszulából kinyert olajat bemasszírozzuk az arcbőrünkbe.
Az E-vitamin mellett az A, a C és az F-vitamin is sokat segít a pattanásos bőrön.
Ezen kívül leszáríthatjuk a pattanásokat napozással, vagy szoláriummal, bár ezeknek megvan a hátulütője (pl. bőröregedés) is. Ami még szintén megosztó dolog, de segíthet a lányoknak: a fogamzásgátló tabletta. Természetesen ez is mindenkire máshogy hat, van akinek épp emiatt lesznek pattanásai. Véleményem szerint, csak a pattanások eltüntetése miatt senki ne kezdje el szedni, ezzel csak megzavarja a hormonjait.
A felsoroltak mellett még számtalan készítményről és természetes anyagról állítják, hogy hatásos a pattanások ellen, tehát a listának itt nincs vége. Viszont, ha semmi nem használ, vagy a helyzet súlyos, akkor a legjobb megoldás a bőrgyógyász. Lehetőleg olyan orvost keress fel, akit ajánlottak, vagy jókat hallottál róla. Általában valamilyen krémet vagy ecsetelőt írnak fel, vagy valamilyen gyógyszert, pl. antibiotikumot, ami miatt lehetnek fenntartásai néhány embernek. Vannak olyan esetek, amikor az antibiotikum nem hatásos, és másfajta gyógyszert kell szedni, ami általában izotretinoin hatóanyagot tartalmaz. Ezek a készítmények viszont, rengeteg mellékhatással, és lemondással járnak, ezért nagyon jól gondold át, és olvass utána, ha ezt a kezelési módot ajánlja a kezelőorvosod, ugyanis nem biztos, hogy megéri vállalnod.
Ahogy az elején már írtam, ezek mellett továbbá érdemes az étrendedre és az életviteledre is odafigyelned. Erről írok pár szót a következő bejegyzésben.